シンプルライフとデブになる要素
2年くらい前から
徐々に体重が増え続けているMAIです
本当に徐々になので
周囲の人は、気付かないようなのですが
体重計は、着実に過去最高記録を更新し続けています
（これが貯金だったらいいのだけどね・・・現実はそう甘くない！）
とあるサイトで太る人の10か条というものを発見したので
自分の生活と比較してみる事にしました
１、部屋が汚い
→散らかっていることはあるけれど・・・汚くはない
２、いつも荷物が多い
→荷物は出来るだけ持ちたくないので少ないほう
３、財布はレシートやポイントカード類でパンパン
→ほぼ毎日家計簿をつけているのでレシートは3日以内に処理
ポイントカードは頻繁に使うもののみ
（1カ月に1回も行かない（たまらない）店のものは作らない）
４、月末、給料日前は、いつも金欠状態
→貯金が増える事も無いが、金欠にもなった事がない
５、服のシミや毛玉、髪の毛のプリン状態など気にならない
→犬を飼っているので洋服についた毛、シミ、毛玉は非常に気になる
髪は、痛みやすいのでカラーリングしてない＝プリンにならない
６、電車内や歩きながら食べてしまう事がある
→キャンディーやガム程度
７、他人といるときに少食ぶる
→ビックリするほど食いしん坊で有る事が知れ渡っている
８、自分へのご褒美は食べ物
→食べ物は、生活の一部（ご褒美ではない/お祝いは特別）
９、ジムに通って（登録して）いるので普段は歩かない
→歩くのは好きじゃないけど毎日犬のお散歩だけは欠かさない
１０、体重計に最後に乗ったのがいつだか覚えていない
→先ほど乗って見事に過去最高体重記録更新！
ざっと見る限り
MAIの生活習慣に太る要素は見当たらないみたい
平日は間食もほとんどしないので
代謝の悪化が最大の原因だと思っています
MAIの課題は肉質の改善！
脂肪から筋肉へ、そして代謝アップ↑↑↑
ふと思ったのですが・・・
シンプルライフやミニマムライフを実践していたら
太る要素ってほとんど無いのかもしれませんね
MAIもシンプルライフ移行途中だから体重増加中ですが
きちんと理想とするシンプルライフがおくれるようになったら
体重も安定するのかな・・・と思ったり・・・ね
最後まで読んでいただいてありがとうございます
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