筋トレ12日目 腹筋32回、背筋32回、スクワットお休み （前日比：腹筋+2回、背筋+2回） 最後まで読んでいただいてありがとうございます よろしければ応援のポチお願いします ↓ にほんブログ村

こんばんは やっと金曜日まで一週間無事に駆け抜けました 週末お休みの皆様お疲れ様でした 週末お仕事の皆様引き続き頑張ってください 仕事に限らずなのですが 何かの渦中に入ってしまうと見えなくなる事って多いですよね MAIも諸突猛進型なのでこう！と思い…