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MAIのシンプルライフ

自分の持ち物を100%把握できる生活を目指しています

デブへの階段・・・のぼりたくない


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おはようございます

こーんな肉を食べておきながら

痩せ方がわからなーいなんて悩んでおります

 

我が家の体重計が壊れてしまい

久しぶりに体重計に乗ってみたら

学生時代より10キロ弱増えていました

 

食べなければ痩せる・・・ことはわかっていますが

仕事・生活・体調などなどに支障をきたしてはモトモコも無いので

どーしたものかと思っているうちに

確実にデブへの階段をのぼってしまっています

 

デブのメリット

ぷっくりしているので優しそうに見える(らしい)

ぷっくりしているのでシワが目立たちません

ご飯が美味しい

 

デブのデメリット

前年の洋服がキツいもしくは着られない

鏡にうつる自分の体型を見ると悲しくなる

膝が悪いので、体重増加で悪影響が出ないか心配(今のところない)

 

今のところ

デブの階段をのぼりながら

メリットとデメリットを感じていますが

これ以上は・・・デメリットしか思い浮かばない

 

運動・・・すれば良いのですが

ウォーキングやランニングは膝関節が悪いので出来ない

体を無理に動かさず出来る運動を考え中です

 

そ・し・て

体重計は、買い換えないといけないと思いました

見たくないものに蓋をしたら

蓋すら開けられないひどい状態になってしまいます

気をつけなければ!!!