筋トレ9日目

筋トレ9日目

腹筋30回、背筋30回、スクワット50回

だんだん筋トレが億劫にならなくなってきました

でも、気を抜くと忘れてしまいそうになります

習慣にするまでにはまだまだ時間がかかりそうですが

毎日続けることで筋トレしないと気持ち悪い！くらいになれたらいいな

最後まで読んでいただいてありがとうございます

よろしければ応援のポチお願いします ↓

にほんブログ村