本日、忘れてしまおうかと一瞬心をよぎった筋トレ 腹筋25回、背筋25回、スクワット50回・・・無事終了 腹筋の痛みは昨日ほどでもなかったけど 背筋がちょい存在感をあらわにしておりました 筋肉痛・・・使ってない筋肉を使った証拠 おやすみなさい 最後まで…

今朝、いつも通りアラームを鳴らして 起こしてくれたipad mini <a href="http://mysimiplelife.hatenablog.com/entry/2015/01/13/193516" data-mce-href="http://mysimiplelife.hatenablog.com/entry/2015/01/13/193516">ipad…

皆さんは和食は好きですか？ 近年の子供の好きな食べ物ランキングは カレーライス、ハンバーグ、オムライスと 洋食が並んでいるようですが MAIは大人になるにしたがって どんどん和食が好きになってきています １人で偏食をしているであろう私を気遣って 色…