シンプルライフ 貯筋のすすめ
いつもお邪魔させて頂いている
kenmuuさんのブログで
「貯金」ならぬ「貯筋」という言葉に出会いました
MAIは、持病が有るので
運動が出来ません
いえ、出来ないのではなく
出来る事が限られてしまいます
あまりにもアレも出来ないコレも出来ないとう状態なので
なんとなく諦めてしまっている部分が有るんです
日頃の運動と言えば
犬のお散歩と通勤くらい
それだけでも体調によっては「歩く」ことが
負担になる時があり翌日以降に影響するので
無理はせず、寄り道もせず
出来るだけ負担を感じる前に家に帰るようにしています
いいのか?わるいのか?
守りに入ってしまっています
でも、kenmuuさんの記事を拝見し
あと1歩、無理では無く
チャレンジしてみてもいいかなと思いました
きっと私のお筋は他の人よりも減り(衰え)やすいから
努力なしには減る一方なのだろうなと思って
「貯金」ならぬ「貯筋」のすすめ
まずは、減らさない事が大前提!!!