筋トレ27日目
筋トレ27日目
腹筋50回、背筋50回、スクワットお休み
昨日・・・やっぱり・・・
カウントミスしたんじゃないかな？と思うのですが
なんとなく後退するのが嫌だったので歯を食いしばって
腹筋50回やりましたー（←やればできるんじゃん！）
最近は、腹筋や背筋よりも
太ももやお尻に効いている感じがします
脱！むちむち
目指せ！ぷりぷり
日付が変わってからの筋トレ・・・ぼっちです
いつも見守ってくれるワンコ1号は
明日の朝ごはんの時間に起きるために
すでにベッドで丸くなって寝ています
（朝、早く起きるためには、夜、早く寝る←基本）
おかげで・・・
ベッドは、毎晩ポカポカです♡
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