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MAIのシンプルライフ

自分の持ち物を100%把握できる生活を目指しています

筋トレ24日目

ひとりごと

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筋トレ24日目

腹筋40回(捻り付き)、背筋40回、スクワットお休み

 

ご飯を食べてお風呂入って筋トレ

ご飯の分だけ体が重かった。。。

近い将来、40回なんて軽々出来るようになりますよーーー

 

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