筋トレ14日目

筋トレ14日目

腹筋35回、背筋35回、スクワット50回

一気にやったので

ちょっと息が上がっています

他の方には何の得にもならない記録ですが

日々の筋トレを公にするブログが有って

それを見て応援のポチをして下さる方がいるおかげで

続けていられるのかなって思います

ありがとうございます

やっと2週間目

正直なところ見た目も

体重も変化が感じられません

まだまだ自分に甘いみたいです

最後まで読んでいただいてありがとうございます

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