筋トレ37日目 腹筋60回、背筋60回 （前日比：腹筋+5回、背筋+5回） 今夜は、ゆっくりお風呂に入って 体ポカポカ状態で筋トレ やっぱり体が温まっていると体の動きがいいのか 腹筋60回に到達しました 腹筋や背筋と言っても 最近ではダイレクトに腹筋や背筋に…

今年に入ってからマジメに家計簿をつけ始めました ブログの筋トレ更新のついでに エクセルの家計簿を更新しているので この一か月半、使途不明金が１円も発生していません 不明金が発生しないと不思議なもので 自分の作ったデータの信ぴょう性がぐっとアップ…