ミルキークイーン到着！ いつもは「つや姫」を注文しているのですが 今回は、他のお米もチャレンジしてみようと思って 色々迷っているうちにお米を切らしてしまい 待ちに待ったお米の到着となりました 2日ぶりにお家でお米炊きました・・・幸せ♫ 「つや姫」…

筋トレ34日目 腹筋55回、背筋55回、スクワットお休み 今日も日をまたいでの筋トレ ヨガをやっている友達が 「鳩のポーズ」が出来るようになるのが 目標なのだと話してくれました むかし・・・むかし・・・そのむかし・・・ 体の柔軟性は有る方だったので チ…