筋トレ13日目 腹筋35回、背筋35回、スクワットお休み （前日比：腹筋+3回、背筋+3回） カウントするのに楽だからと 腹筋35回目まで頑張っちゃいました 頑張ったと言っても 初日の20回目ほどはキツく無かったです ヨガで体を整えている友人が 2週間続けると体…

私の事を良く知っている友人からのプレゼントで多いのが お風呂グッズとお茶グッズです 自分の事を思って プレゼントを選んでくれる その気持ちがとても嬉しいといつも思います お風呂グッズもお茶グッズも 一通り揃っていると思われているので 頂くのは入浴…

おはようございます 数年前から人気のエアープランツ 土や水が無いところでも生きる事が出来るので 素敵インテリアに欠かせなくなっているようですね MAI家の場合・・・ 素敵インテリアとは程遠く 飲むヨーグルト（だったと思う）のガラス瓶に スポッと乗っ…