筋トレ9日目 腹筋30回、背筋30回、スクワット50回 だんだん筋トレが億劫にならなくなってきました でも、気を抜くと忘れてしまいそうになります 習慣にするまでにはまだまだ時間がかかりそうですが 毎日続けることで筋トレしないと気持ち悪い！くらいになれ…

みなさん、110番した経験は有りますか？ MAIは、110番初体験してしまいました 幸いにも事件でも事故でも無く 危険なところに路駐していた車を 110番に対応して頂くために電話をしたのですが 電話に出たおまわりさんの優しく落ち着いた声 今回は、切迫した状…